Nos thématiques et actions de prévention

Risques auditifs

Vous sentez que parfois vous avez les oreilles qui sifflent ou vous entendez moins fort ? Ces sympatômes ne sont pas à prendre à la légère.

Téléchargez ici notre brochure "Risques auditifs" pour anticiper et réagir face à ces risques.

Activité physique

Pour rester dynamique et se sentir en forme, il faut bouger chaque jour ! Il vaut donc mieux pratiquer tous les jours une activité physique plutôt que de faire du sport de temps en temps.

Télécharger ici notre brochure " Le guide du savoir bouger " pour optimiser votre forme.

Nutrition

Notre objectif est de donner les bases d'une alimentation équilibrée… en n’oubliant jamais qu’alimentation doit rimer avant tout avec plaisir !

La Semaine de l’Equilibre Alimentaire
Elle a lieu en mars dans les restaurants universitaires, en partenariat avec le Crous. Les étudiants équilibrent leurs repas pour gagner des cadeaux

Petit-déj plaisir
Nous organisons des petit-déjeuners, gratuits, permettant d'apprendre comment composer un petit-déjeuner équilibré

Roue de la nutrition
Testez  vos connaissances sur l’équilibre alimentaire et gagnez des cadeaux !

Télécharger ici notre brochure " Etes-vous sûr de bien manger ? "

 

Santé sexuelle

Plaisir, désir, IST, contraception… Pour aborder tous les aspects de votre vie intime, nous mettons en place des actions et des services qui vous correspondent.

Notre jeu autour de la contraception et des IST 
Pour faire le point et tester vos connaissances.

Notre consultation de santé sexuelle
Parce qu’il est parfois difficile d’aborder certaines questions liées à la sexualité,  la SMEREP a mis en place une consultation de santé sexuelle spécialement conçue pour les étudiants, dans son centre de santé parisien.

Téléchargez ici notre Brochure " Aimer et se protéger "


 

Alcool

S’amuser ce n’est pas abuser ! On pense l’alcool indispensable à la fête…mais il est surtout responsable de nombreux accidents et comportements à risques. Alors pour que la soirée reste festive, restons raisonnable !

Usez, abusez des soirées, pas de l’alcool
Nous aidons les associations étudiantes à mettre en place des actions de prévention lors de leurs soirées.

S’amusez, ce n’est pas abuser !
Pour mieux se rendre compte des effets de l’alcool, nous vous proposons d’essayer un parcours avec des lunettes reproduisant un taux d’alcoolémie élevé, de simuler votre consommation d’alcool et de voir l’évolution de votre alcoolémie.

Téléchargez ici notre Brochure " S'amuser ce n'est pas abuser "

 

Sommeil

Vous avez des difficultés pour vous endormir ? Votre sommeil est perturbé ?  La SMEREP vous conseille et vous oriente.

Le sommeil en éveil 
En évoquant des situations quotidiennes, les chargés de prévention vous aide à comprendre ce qui peut influencer votre sommeil et comment l’améliorer.

Télécharger ici notre Brochure " Pour retrouver le plaisir de dormir " 

 

Tabac ou cannabis

Vous souhaitez arrêter de fumer ? Vous avez besoin d’aide et de soutien ?  La SMEREP vous conseille et vous oriente.

« Tabac, cannabis, j’arrête, je respire »
Cette action vous permet de faire le point sur votre consommation et de mesurer votre taux de monoxyde de carbone dans les poumons. Les médecins et les chargés de prévention peuvent également vous aider dans votre démarche d’arrêt si vous le souhaitez.

Téléchargez ici notre Brochure " Le tabac : j'arrête, je respire "

 

Stress et bien-être

Stressé par les examens ? Manque de sommeil ? Besoin de relaxation ? La SMEREP vous aide à mieux gérer votre stress.

Nos forums bien-être 
Les étudiant sont invités à tester les différents facteurs de stress, à apprendre à mieux gérer leur sommeil, à s'initier à la sophrologie et à profiter de massages shiatsu gratuits.

Téléchargez ici notre Brochure " Le stress, c'est pas cool "