Nos thématiques et actions de prévention

Enquête santé SMEREP

Dans le cadre de l'enquête santé annuelle des étudiants menée par la SMEREP en juin 2018, les principaux chiffres en infographie.

Nos parcours de prévention santé

La SMEREP met en place des parcours de prévention santé dans son espace de Saint-Michel toutes les semaines. Ils sont ouverts à tous les étudiants.

Le calendrier des parcours prévention santé de JUILLET 2018

HYGIÈNE BUCCO-DENTAIRE

La SMEREP s'est rapprochée de l'UFSBD (Union Française de la Santé Bucco-Dentaire) afin d'assurer une synergie des acteurs de la prévention bucco-dentaire auprès des étudiants.
Ensemble, ils organisent sur 13 universités franciliennes durant l'année à venir les "Mastersclass du smile". Ces actions de prévention inédites, en adéquation avec l’opération MT’Dents, sont aussi bien axées sur l’aspect « information et prévention » que sur l’aspect « divertissant et dynamique ».

Les événements comprendront un large dispositif de sensibilisation : présence de chirurgien dentiste, information adaptée distribuée par des étudiants, dispositifs ludiques pour intéresser les étudiants, utilisation des réseaux sociaux pour gagner une année de chewing-gum sans sucre Freedent, ...

Ces actions sont l'occasion de sensibiliser à l'enjeu d'une bonne hygiène bucco-dentaire, de communiquer les réflexes quotidiens essentiels (reprendre les cinq réflexes de l'UFSBD), et de permettre un diagnostic personnalisé grâce à la présence d'un chirurgien dentiste, au travers de dispositifs innovants et attractifs. 

Téléchargez ici le dépliant informatif des Masterclass du Smile

La prochaine date des « Masterclass du Smile » :

Le mercredi 21 mars 2018 de 11h à 16h
SCIENCE Sorbonne Université, 4 place Jussieu, 75005 Paris
L'action aura lieu dans l'espace de la vie étudiante patio 23

Stress et bien-être

Stressé par les examens ? Manque de sommeil ? Besoin de relaxation ? La SMEREP vous aide à mieux gérer votre stress.

Nos forums bien-être 
Les étudiant sont invités à tester les différents facteurs de stress, à apprendre à mieux gérer leur sommeil, à s'initier à la sophrologie et à profiter de massages shiatsu gratuits.

Téléchargez ici notre Brochure " Le stress, c'est pas cool "

Activité physique

Pour rester dynamique et se sentir en forme, il faut bouger chaque jour ! Il vaut donc mieux pratiquer tous les jours une activité physique plutôt que de faire du sport de temps en temps.

Télécharger ici notre brochure " Le guide du savoir bouger " pour optimiser votre forme.

Risques auditifs

Vous sentez que parfois vous avez les oreilles qui sifflent ou vous entendez moins fort ? Ces sympatômes ne sont pas à prendre à la légère.

Téléchargez ici notre brochure "Risques auditifs" pour anticiper et réagir face à ces risques.

Tabac ou cannabis

Vous souhaitez arrêter de fumer ? Vous avez besoin d’aide et de soutien ?  La SMEREP vous conseille et vous oriente.

« Tabac, cannabis, j’arrête, je respire »
Cette action vous permet de faire le point sur votre consommation et de mesurer votre taux de monoxyde de carbone dans les poumons. Les médecins et les chargés de prévention peuvent également vous aider dans votre démarche d’arrêt si vous le souhaitez.

Téléchargez ici notre Brochure " Le tabac : j'arrête, je respire "

Sommeil

Vous avez des difficultés pour vous endormir ? Votre sommeil est perturbé ?  La SMEREP vous conseille et vous oriente.

Le sommeil en éveil 
En évoquant des situations quotidiennes, les chargés de prévention vous aide à comprendre ce qui peut influencer votre sommeil et comment l’améliorer.

Télécharger ici notre Brochure " Pour retrouver le plaisir de dormir " 

 

Alcool

S’amuser ce n’est pas abuser ! On pense l’alcool indispensable à la fête…mais il est surtout responsable de nombreux accidents et comportements à risques. Alors pour que la soirée reste festive, restons raisonnable !

Usez, abusez des soirées, pas de l’alcool
Nous aidons les associations étudiantes à mettre en place des actions de prévention lors de leurs soirées.

S’amusez, ce n’est pas abuser !
Pour mieux se rendre compte des effets de l’alcool, nous vous proposons d’essayer un parcours avec des lunettes reproduisant un taux d’alcoolémie élevé, de simuler votre consommation d’alcool et de voir l’évolution de votre alcoolémie.

Téléchargez ici notre Brochure " S'amuser ce n'est pas abuser "

 

Santé sexuelle

Plaisir, désir, IST, contraception… Pour aborder tous les aspects de votre vie intime, nous mettons en place des actions et des services qui vous correspondent.

Notre jeu autour de la contraception et des IST 
Pour faire le point et tester vos connaissances.
 

Téléchargez ici notre Brochure " Aimer et se protéger "

Nutrition

Notre objectif est de donner les bases d'une alimentation équilibrée… en n’oubliant jamais qu’alimentation doit rimer avant tout avec plaisir !

La Semaine de l’Equilibre Alimentaire
Elle a lieu en mars dans les restaurants universitaires, en partenariat avec le Crous. Les étudiants équilibrent leurs repas pour gagner des cadeaux

Petit-déj plaisir
Nous organisons des petit-déjeuners, gratuits, permettant d'apprendre comment composer un petit-déjeuner équilibré

Roue de la nutrition
Testez  vos connaissances sur l’équilibre alimentaire et gagnez des cadeaux !

Télécharger ici notre brochure " Etes-vous sûr de bien manger ? "